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Bei Amazon gibt es jetzt auch Lebensmittel!

Wer hätte vor einigen Jahren gedacht, dass aus dem Buchhändler Amazon noch mal ein Vollsortimenter wird. Hoffentlich hat das nicht dieselben Folgen wie bei Karstadt.

Das Thema ist aber wohl so interessant – wahrscheinlich weil bisher fast alle Lebensmittel-Internethändler keinen Erfolg hatten, dass sich die Presse stark dafür interessiert wie z.B.
Spiegel.de oder heise.de oder
zdnet.de, etu.

Und eine erste Abmahnung wegen fehlender Kennzeichnung von Zusatzstoffen gab es auch schon umwelt-panorama.de

Die Sachsen-H-Milch sollten Sie auf jeden Fall sehr schnell bestellen, da nur noch 1 Stück auf Lager ist 🙂

Weitere Grundnahrungsmittel wie Butter gibt es auch:

aber nur gesalzen.

Sogar auch die guten Roggen Bauernschnitten gibt es – aber Achtung! wieder nur noch 1 Stück auf Lager – zum Glück nicht nur eine Scheibe:

Dazu dann noch die leckere Marmelade von Alfons Schuhbeck:

Hier sehen Sie die aktuellen Bestseller bei den Lebensmitteln:

Der Ball der Tiere

Mich dünkt, wir geben einen Ball!
Sprach die Nachtigall.
So? sprach der Floh.
Was werden wir essen? sprachen die Wespen.
Nudeln! sprachen die Pudeln.
Was werden wir trinken? sprachen die Finken.
Bier! sprach der Stier.
Nein, Wein! sprach das Schwein.
Wo werden wir denn tanzen? sprachen die Wanzen.
Im Haus! – sprach die Maus.

Verfasser unbekannt

Neujahrswünsche und gute Vorsätze

Was wünschen Sie eigentlich Ihren Liebsten und Freunden zum Neuen Jahr?
Einen guten Rutsch ins oder einen guten Start im Neuen Jahr?
Oder vielleicht, dass sie alle ihre guten Vorsätze einhalten?

Und welche Vorsätze haben Sie für sich selbst erdacht?
In einem Artikel las ich gerade, dass man sich kein unerreichbaren Ziele setzen sollte. Beim Ziele-Setzen ist die SMART-Methode sehr hilfreich. Sie besagt, dass Ziele folgende Eigenschaften haben müssen:

S = Specific (Spezifisch)
M = Measurable (Messbar)
A = Achievable (Erreichbar)
R = Realistic (Realistisch)
T = Time framed (Zeitrahmen)

Insoweit sind folgende Ziele nicht sinnvoll:

Ich will mit dem Rauchen aufhören. – das Ziel ist spezifisch, messbar ist es in seiner Absolutheit auch, aber ist es wirklich erreichbar und relastisch und wie sieht der Zeitrahmen aus?
Das gilt genauso für:
Ich will weniger Kaffee trinken, Fernsehen, Alkohol trinken, Bier / Wein trinken, (fett) essen, nörgeln, über andere lästern oder auch
mehr im Haushalt tun, meinen Mann mehr unterstützen, mehr Freude an meiner Arbeit haben, mehr monatlich sparen, mehr lesen, mehr mit meinem Partner sprechen, etc.

Wie sieht nun ein Ziel aus, das der SMART-Methode folgt. Es könnte z.B. lauten:
Ich will ab dem 1.1. täglich nur noch 20 statt bisher 30 Zigaretten rauchen. Ab dem 1.3. verringere ich die Zahl um weitere 5 und wiederhole dieses alle zwei Monate, bis ich gar nicht mehr rauche.
Dieses Ziel ist sehr spezifisch, es ist messbar, in vielen Fällen wohl auch erreichbar und realistisch und es gibt einen klaren Zeitrahmen vor.
Auf das Fernsehen bezogen, könnte es z.B. lauten: Ich will ab dem 1.1. täglich nur noch maximal eine Stunde fernsehen. Ausnahmen sind die Europameisterschaft und einmal im Monat ein vorher ausgewählter Spielfilm.

Noch ein Tipp: Setzen Sie sich Teil- oder Zwischenziele, damit Sie schon kurzfristig Erfolge haben, die Sie zum Weitermachen Motivieren!

Kennen Sie das „Wein Unser“?

Wein Unser

Ich glaube an den Wein,
kommend von der Winzerei,
ruhend unter der Theke.
Von dannen er kommen wird
zu löschen unseren Durst.
Serviert von der Kellnerin,
niederrinnend in den Magen,
aufsteigend zum Gehirn,
Verwirrung stiftend
bis zum nächsten Morgen.
Wein Unser
daß Du bist im Glase,
gesegnet sei Dein Erfinder.
Mein Rausch komme,
mein Filmriss geschehe,
wie im Weindorf so auch in der Kneipe.
Und vergib uns unsere Schulden,
wie auch wir vergeben unseren Wirten.
Und führe uns nicht in die Milchbar,
sondern gib uns die Kraft zum Weitertrinken!
Denn Dein ist der Rausch
und die Weinseligkeit
in Ewigkeit.

PROST!

Die Quelle bzw. der/die Verfasserin ist mir leider unbekannt.